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多樣化的運(yùn)動(dòng)形式和適合不同愛好和年齡段的活動(dòng)場地，造就了真正的“全民健身”。由于健身場地大都遠(yuǎn)離社區(qū)辦公區(qū)和商業(yè)區(qū)，人們不但可以盡情宣泄，加油吶喊也絕無擾民之憂。每到下午，德國人就在空氣清新綠樹成蔭且有著大片草坪的場地上盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

三是有氧器材。何志堅(jiān)博士說，有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅，跨度達(dá)到160度到180度，把太空漫步機(jī)當(dāng)成“動(dòng)態(tài)劈腿器”，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的。因此，在做扭腰動(dòng)作時(shí)，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛。

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賽后德約科維奇兌現(xiàn)，和隊(duì)友們一起理成光頭，一起捧起戴維斯杯。北京時(shí)間12月6日(塞爾維亞當(dāng)?shù)貢r(shí)間5日消息，2010壇***大戲戴維斯杯世界組決賽戰(zhàn)罷，原本落后的塞爾維亞憑借德約科維奇和特洛伊基的***發(fā)揮，在周日的表賽中連下兩分，以3-2實(shí)現(xiàn)精彩逆轉(zhuǎn)，首奪戴維斯杯。

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