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張老師常說,心理咨詢()就像把一把折扇打開,去仔仔細(xì)細(xì)看那些褶皺里,到底是什么。當(dāng)然,這里折扇是我們情緒糾結(jié)的比喻??茨邱薨櫟耐瑫r,也常常是痛苦的過程。混沌是容易的,自我可憐,擺爛和躺平也是容易的,但是卻也可能是“怎么都行、拒絕改變”的信號,則那些彎彎曲曲的情緒還是在那里,不知道何時就跑出來咬我們一口。
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這樣會讓孩子放手大膽地去嘗試。后,家長要教孩子應(yīng)對問題和挑戰(zhàn)的技巧。雖然說我們要相信孩子的能力,但孩子畢竟是孩子,他們的智力,體力,能力都可能不足以應(yīng)對面臨的挑戰(zhàn),如果任由孩子自己去摸索,孩子不知道怎么處理,也會感到焦慮,時間長了,就會畏畏縮縮的。所以,家長一定要承擔(dān)起教孩子方法技巧的責(zé)任。比如,孩子情緒不好,家長可以教孩子去識別和表達(dá)情緒。
她問我,該怎么樣去培養(yǎng)孩子參加競爭的能力。你告訴孩子去參加比賽,輸贏無所謂,但你也要告訴你自己,孩子參不參加比賽,我也無所謂。這就是一個接納孩子,讓孩子按照他自己的能力和特征去發(fā)展自己。
當(dāng)孩子遇事沖動時,家長可以教孩子通過數(shù)數(shù)或者深呼吸來平靜的技巧。遇到孩子搞不定的問題,在征求孩子意見之后,家長可以給孩子提出一些創(chuàng)造性解決問題的方法。養(yǎng)育孩子,從來不是一件簡單的事情。