海南椰子水，經(jīng)營(yíng)范圍包括水產(chǎn)制品、水果制品、蔬菜制品、炒貨食品及堅(jiān)果制品、糧食加工品、調(diào)味品、肉制品、禽類(lèi)罐頭、速凍食品、薯類(lèi)和膨化食品、茶葉及相關(guān)制品、豆制品類(lèi)的生產(chǎn)加工及批發(fā)兼零售；飲料、方便食品、餅干、糖果制品（含巧克力及制品）、酒類(lèi)、蛋制品、食糖、糕點(diǎn)產(chǎn)品的銷(xiāo)售；生物科技研究；食品、農(nóng)副產(chǎn)品、工藝品的進(jìn)出品貿(mào)易。

且容易因胎火感到皮膚干癢、口干舌燥、便祕(mì)、睡眠質(zhì)量不佳者，就可酌量飲用。以藉此達(dá)到消暑、生津解渴作用，來(lái)緩解上述不適。孕吐的人：網(wǎng)絡(luò)謠傳，“孕吐者適度飲用椰子水，有助補(bǔ)充糖份，以維持體力。不過(guò)，針對(duì)此一說(shuō)法，中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致孕吐發(fā)生的原因，主要與胃寒有關(guān)。因此，在調(diào)理上，自然不建議再飲用性質(zhì)偏涼的椰子水，才不會(huì)使癥狀更為加劇。產(chǎn)后坐月子的人：由于產(chǎn)后婦女體質(zhì)多虛多淤，且同時(shí)有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。

心血管疾病的良方：椰子水中鉀含量豐富，還含有L-精氨酸等，可促進(jìn)血管擴(kuò)張，保護(hù)心臟。高人群的福音：椰子水富含多種宏量及微量元素，具有降血脂、降低膽固醇，預(yù)防和控制高血壓等功效。清潔好幫手：椰子水有助消化，可凈化腸道，解酒味、煙味，并幫助解除礦物質(zhì)中毒。清除自由基：天然椰子水富含維生素C，抗氧化活性較強(qiáng)，對(duì)自由基有較強(qiáng)的清除能力，可緩解脂質(zhì)過(guò)氧化。美容皮膚：每天用椰子水洗臉能治愈粉刺、黑斑，經(jīng)常使用還能防止皮膚粗糙，保持良好膚色。清涼解渴佳品：椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲(chóng)的作用，飲其汁可驅(qū)除姜片蟲(chóng)和絳蟲(chóng)，用之于臨床，不僅可靠，且副作用，是理想的殺蟲(chóng)消疳食品。

因此，在調(diào)理上，自然不建議再飲用性質(zhì)偏涼的椰子水，才不會(huì)使癥狀更為加劇。由于產(chǎn)后婦女體質(zhì)多虛多淤，且同時(shí)有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。所以，在調(diào)理上，需要從化瘀的角度來(lái)著手。再加上，產(chǎn)后婦女毛孔具開(kāi)、抵抗力較弱。因此，在照護(hù)上更因避免吹風(fēng)、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質(zhì)偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復(fù)原、惡露順暢排出。適用人群：濕寒體質(zhì)人群；在孕期以為需要忌口，平時(shí)總是喝的碳酸飲料是不可以碰的，一些高糖分的果汁飲料也不可以選擇，自己用新鮮蔬果來(lái)榨汁又實(shí)在太麻煩，這里小編向嘴饞的孕婦們推薦天然的果汁，椰子汁。

生津止渴：椰子有生津止渴的功效，夏天可以用來(lái)消暑，冬天可以利尿。益氣祛風(fēng)：椰子有補(bǔ)益作用，能益氣祛風(fēng)，適合一些體質(zhì)虛弱，頭暈疲乏的人飲用。椰子能預(yù)防疾?。阂尤飧煽梢允顭幔聻a腹痛等；椰子油具有驅(qū)蟲(chóng)功效；椰子水能增加血液中的糖分，促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)糖代謝。飽餐后和臨睡前不宜喝椰子汁，因?yàn)橐又写罅康奶欠謺?huì)導(dǎo)致血糖升高，而椰子水中含有鉀等礦物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，出現(xiàn)利尿的現(xiàn)象后，身體會(huì)缺乏水分，導(dǎo)致脫水，嚴(yán)重的可能會(huì)影響睡眠。

（ps：當(dāng)用刀子敲擊椰子的時(shí)候，務(wù)必注意，有時(shí)候用力過(guò)猛可能傷到手，要注意安全哦）變轉(zhuǎn)敲擊椰子。繼續(xù)一邊轉(zhuǎn)椰子，一邊敲直到椰子一分為。如果方法正確的話，只需要轉(zhuǎn)幾下，椰子一般都可以一分為。這時(shí)候椰子就開(kāi)好了。4繼續(xù)分開(kāi)兩塊，方便把肉撬出來(lái)。