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情感療愈好項目(2024更新成功)(今日/新品)

作者:[19857k] 發(fā)布時間:[2024-05-29 23:38:16]

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情感療愈好項目(2024更新成功)(今日/新品), 媽媽猶如一座燈塔,照亮了梁可沁對療愈行業(yè)的興趣。但事實上,如果讓可沁一定要深究為何接觸到療愈行業(yè),還要追溯到她進入療愈行業(yè)之前。當時,她本身就是一位長期受情緒困擾,有抑郁癥狀的患者??汕弑硎荆庾R到心理狀態(tài)不佳時,是在大學畢業(yè)前后。

我開始搜尋各種跟抑郁癥有關的信息,后來我去醫(yī)院做了很長的心理評估,看醫(yī)生吃藥,吃了幾周,感覺并不好。我擔心會有依賴,所以我就不吃了,后來我開始找各種療愈方式。我真正嘗試療愈,是從了解、處理原生家庭的創(chuàng)傷開始。大學畢業(yè)后,可沁陸續(xù)接觸到各種各樣的療愈學派,對自我長久的觀察中,她也發(fā)現(xiàn)了,從原生家庭的創(chuàng)傷追溯個人行為有多重要。她舉了自己的例子,剛工作時會非常頻繁地換工作,往往一家只能維持兩個月,之后又會跳到另一個,干了一年,又會覺得缺乏動力。但這還不足以對可沁造成影響,真正讓她內耗的是辭職和忍受之間耗費的心力。

接觸療愈之前,我有過一段黑暗的時期,會覺得每天的日子都是混混沌沌的,每天提不起勁,這些情緒源于我和家人的關系,有一天我突然爆發(fā)了和家人的爭吵,近乎歇斯底里,于是我的自救雷達啟動了。

但更重要的是尊重自己的感受,去不斷地嘗試看見自己很重要。像我們會說,只能幫助愿意療愈自我的人,如果一個人沒有意愿度,我們就也沒有辦法幫助到他,或者說沒有辦法引領到他。自己看見自己是很重要的。本文版權歸 FreeLab自由客 所有,任何形式請作者。用多元有趣的方式,實現(xiàn)你的職業(yè)自由。自由工作,自在生活。

在這個關鍵時刻,李明想起了那本關于情感療愈的書籍,他意識到,真正的療愈不是逃避情感,而是勇敢面對和接受。他決定向張華坦白自己的感情,不管結果如何,他都愿意去面對和承擔。