為什么要開設兒童體適能訓練？每個孩子在每一階段，都接收某種理想程度的刺激以促其成長和發(fā)展的。但是在3歲以后，孩子則需要通過充足的運動和適當?shù)娘嬍潮唤o予外部和系統(tǒng)的刺激，否則孩子將無法充分發(fā)揮自身的潛力，孩子的身體能力會變差，骨骼和脂肪組織所需的百分比將失去平衡與和諧，這將導致各種風險因素。目前據(jù)國內相關機構對少年兒童健康指 數(shù)的調查統(tǒng)計，約有75%的少年兒童處于身體亞健康現(xiàn)象，現(xiàn)實生活中身體體能下降是少年兒童普遍存在的問題，簡單的說這跟孩子缺少運動有直接的關系。過胖的兒童除了增加長大后患糖尿病、***、血脂過高等機會外，研究更表示過胖兒童更容易患上心理問題， 由此可見合理的運動對兒童及青少年的成長和發(fā)展有著及其重要的影響。兒童注意力訓練：不半途而廢地完成一切，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。如何鍛煉能增高

如何提升兒童注意力訓練：思維的靈活性和自控力是自我控制的另一種表現(xiàn)形式，它使兒童學會如何轉移注意力。孩子們玩富有想象力的游戲來訓練他們的思維。例如，當一個4歲的小女孩帶著她的玩具參加茶話會時，她的哥哥穿著恐龍的衣服進入她的房間，她可能不得不改變她的游戲方式。靈活的思維可以幫助孩子們獲得他們成年后需要使用的重要技能。靈活的人從不同的角度分析事物。比如某大學的一位老師在節(jié)假日，因為假期作業(yè)多了作業(yè)，讓學生坐立不安，當她愿意傾聽學生的反思時，她就是在運用思維的靈活性。戶外兒童健身設施兒童注意力訓練：父母必須注意在生活中盡可能多地和孩子說話。

提升兒童注意力訓練：1、猜位置游戲。取3個紙杯，倒扣在桌上，將硬幣放在其中一個紙杯下面。然后家長快速移動紙杯，打亂原有的順序，然后讓孩子猜測硬幣在哪一個杯子下面。如猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加紙杯的數(shù)量、提高變換紙杯位置的速度。2、反口令。家長說一個口令，孩子按照發(fā)口令做動作。例如說：向前一步走，那就做向后一步退?？梢约议L和孩子輪流發(fā)布口令。3、圈字游戲。家長隨意寫下有很多很多的數(shù)的數(shù)表，然后讓孩子把表中指定的數(shù)字全部打圈。例如：在隨意寫出的一些數(shù)字中（如：35915693698227372）圈出所有的7，也可以讓孩子從指定的一篇文章中圈出指定的漢字，如：圈出所有的“的”字。

提升兒童注意力訓練：1、提高興趣：興趣是較好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。此時我們應幫助孩子找到自己的興趣，慢慢集中注意力，再一步步轉到學習上來。2、改善環(huán)境：孩子的注意力還受制于周圍的環(huán)境，如果孩子在做一件事的時候，突然發(fā)生一些聲響或者動作，可能會分散孩子的注意力。3、尊重孩子：在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養(yǎng)了孩子的語言表達能力，同樣培養(yǎng)他的注意力。當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己自立去完成，可以避免他分心，從而提高做事的注意力。4、給予鼓勵：人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養(yǎng)了注意力。兒童注意力訓練：孩子小的時候，我們是孩子的依賴。

兒童注意力訓練班注意事項：1.家長陪讀不提倡。有的孩子學習拖拉是由于父母過分關注他們做作業(yè)，甚至“包辦代筆”造成的。事實上，大多數(shù)兒童教育**都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續(xù)的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。2.完成作業(yè)的期限要明確。這是家長比較容易忽略的一個點，覺得孩子只要是在寫作業(yè)就行了，寫的時候狀態(tài)如何、寫到什么時候則不太關心。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，培養(yǎng)孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規(guī)律。比如可以這樣對孩子說：你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業(yè)，不然，節(jié)假日就不能做什么等。兒童注意力訓練：溫和而冷靜的態(tài)度會幫助你的孩子理解你說的話。成都兒童訓練中心

兒童注意力訓練：父母應該是好榜樣。如何鍛煉能增高

如何提升兒童注意力訓練：1、如果你說“哪里來的放回哪里去”，孩子可能聽不懂，你需要告訴他具體的方法。用孩子能聽懂的話來敘述教學，并向孩子演示，這種交流是有效的。對孩子要快一點。溫和而冷靜的態(tài)度會幫助你的孩子理解你說的話。如果你說話時不耐煩，孩子會受你的情緒影響，感到慌亂和困惑，結果會直接忽略你說的話。2、從孩子喜歡做的事情開始練習集中注意力。孩子必須有自己感興趣的東西，看圖畫書、拼圖、積木等等。從和孩子一起做這些事情開始，要有意識地引導孩子每天集中注意力幾次，每次幾分鐘，這樣才能逐漸延長孩子集中注意力的時間。如何鍛煉能增高

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