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說到吃小米，很多人的萬年做法就煮粥，吃起來單調(diào)是不可避免的。事實(shí)上，小米在食物界有許多好伙伴，它們可以加倍營養(yǎng)和味道。搭配其他全谷物，營養(yǎng)和口感更加豐富。無論是做粥還是蒸米飯，小米都可以一起烹飪藜麥、燕麥、粗米、紫米、蕎麥等雜糧，不只口感柔軟，還可以在營養(yǎng)上強(qiáng)...

轉(zhuǎn)眼又到了收獲的季節(jié)從昂昂綠意到滿目金黃,春種一粒粟，秋收萬顆子。魯鄉(xiāng)裕小米即將上市了！受自然地貌的限制，魯鄉(xiāng)裕農(nóng)場的農(nóng)民仍然沿用代代相傳的古老農(nóng)耕制度。這不但是對過去的虔誠，也是對養(yǎng)育我們的土地的一種強(qiáng)烈敬意。清新的空氣，充足的陽光、甘甜的雨露加上殷勤的勞作...

如何避免腸胃疾病找上門？1.防寒保暖，注意運(yùn)動(dòng)。冬涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防受涼而引發(fā)胃腸道舊病復(fù)發(fā)。另外適度鍛煉，促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病復(fù)發(fā)。2.按時(shí)適量進(jìn)食，避免暴飲暴食...

老年人：重軟爛對于老年人來說，消化系統(tǒng)較弱，腸胃吸收功能退化，所以應(yīng)該減少粗糧的食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？梢赃x擇魯鄉(xiāng)裕富硒小米等容易消化的粗糧，在熬煮的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)卦黾訒r(shí)間，將粥煮的更軟爛黏糊一點(diǎn)，這樣有助于腸胃的消化吸收。辦公族：多護(hù)眼像小編這樣的辦公族，...

小米粥怎么煮？對于煮小米粥放多少水和多少米的問題我們很多人來說還是有困惑，煮小米粥一次100克小米可以如何熬出四大碗粘稠的小米粥，是一般都是按照米水1：15左右的比例關(guān)系進(jìn)行。小米粥也是可以以多種方式制成的，如粥、煮、做菜或用多種粗糧做成不同風(fēng)味的粥，小米粥營...

月子米其中含有的多種人體所需的營養(yǎng)成分之所以都能很大限度保留下來，是由于小米通常不需精制的原因?！侗静菥V目》還提到，喝小米湯“有養(yǎng)心寧神之效，可增強(qiáng)小腸功能”?？梢哉f小米是產(chǎn)后媽媽必備的滋補(bǔ)食品，睡前半小時(shí)適量進(jìn)食小米，它寧神幫助睡眠的功效能使新媽媽更好地入睡...

5月21日上午，淄博在崛起│“魯力助農(nóng)”淄川農(nóng)產(chǎn)品推廣網(wǎng)絡(luò)公益直播在淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場舉行，淄川區(qū)委**、宣傳部部長白向坊化身“帶貨主播”，向網(wǎng)友推介淄川特色農(nóng)產(chǎn)品。魯網(wǎng)5月22日訊（記者齊征實(shí)習(xí)記者韋學(xué)婷）為了助力淄博原產(chǎn)地名優(yōu)農(nóng)產(chǎn)品推廣、拓寬農(nóng)產(chǎn)品...

齊魯網(wǎng)·閃電新聞5月21日訊“現(xiàn)在我給大家推薦的是蓼塢小米，它不但營養(yǎng)價(jià)值高，口感及色澤也特別好，老少兼宜…”現(xiàn)在，淄博在崛起|魯力助農(nóng)”系列農(nóng)產(chǎn)品推廣網(wǎng)絡(luò)公益直播活動(dòng)在淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)舉行，淄川區(qū)委、宣傳部部長白向坊化身“帶貨主播”，向全國網(wǎng)友推介淄川，推廣淄川...

需要注意的是，一般的烹飪會(huì)影響食物中的硒含量，例如蘆筍和蘑菇一起煮幾分鐘，40%的硒會(huì)揮發(fā)；雞肉和魚在燒烤過程中也會(huì)造成硒的流失。而用富硒小米煮粥硒的含量就流失的很少。硒也可以通過健康食品補(bǔ)充。市場上有多種保養(yǎng)品和硒補(bǔ)充劑。這些硒產(chǎn)品能否糾正硒缺現(xiàn)象，取決于它...

魯鄉(xiāng)裕小編認(rèn)為小米味甘，性平。具有健脾健胃、補(bǔ)氣、清熱、調(diào)理多飲的功效。是調(diào)理脾胃虛弱、體虛、血?dú)鈸p害、產(chǎn)后虛損、食欲不振的良好營養(yǎng)康復(fù)產(chǎn)品。西醫(yī)認(rèn)為，小米它含有豐富的脂肪，營養(yǎng)價(jià)值高，主要是不飽和脂肪酸，是大米的；維生素E富含量是大米的；磷含量是大米的；膳食...

雜糧小米，是一年生草本植物，屬禾本科。為禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中國古稱稷或粟，中國北方也稱為谷子。米粒顆粒很小，質(zhì)地較硬，制成品有甜香味呈黃色或黃白色。是北方人的主糧之一。因其粒小，故名小米。小米在中國有著悠久的栽培歷史。主要分布在華北、西北和東北地...

《本草綱目》：小米能治惡心、痢疾、煮粥、益丹田、補(bǔ)虛損、開胃。預(yù)防和調(diào)理消化不好：小米有預(yù)防泛嘔吐和胃病的作用。小米對嘔吐、消化不好、腹瀉和糖尿病有幫助。有滋補(bǔ)作用：雜糧小米對身體虛弱的老年人有滋補(bǔ)作用，五谷雜糧對老年人很有幫助。常吃雜糧小米有利于五臟健康，補(bǔ)...

小米是傳統(tǒng)健康食品，是北方家庭主要的食物之一，可單獨(dú)燜飯和熬粥，喝小米粥養(yǎng)腸胃，所以很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗。那么想要做出一碗濃稠的小米粥，小米的品質(zhì)很重要，那我們就不得不說到富硒小米了。我國含硒的土地本就不多，淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村，是一家依托富硒土地和傳統(tǒng)...

雜糧小米，是一年生草本植物，屬禾本科。為禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中國古稱稷或粟，中國北方也稱為谷子。米粒顆粒很小，質(zhì)地較硬，制成品有甜香味呈黃色或黃白色。是北方人的主糧之一。因其粒小，故名小米。小米在中國有著悠久的栽培歷史。主要分布在華北、西北和東北地...

現(xiàn)代社會(huì)的步伐在加快發(fā)展，上班族也緊跟步調(diào)，長時(shí)間的看電腦、手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致眼睛以及身體的疲憊感，這時(shí)候就需要補(bǔ)，來讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米幫您解決疲憊吧。腦疲勞多吃堅(jiān)果上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運(yùn)行的狀態(tài)。不少人反映一到下班的鐘，就頭疼欲裂神識恍惚。除了在...

前幾年麻雀還少一些，在地頭邊上扎幾個(gè)草人，隔三差五地到地里走一趟，那損失也不算太大?？蛇@幾年麻雀多得要命，也變得越來越大膽和狡猾起來，任憑你將草人兒打扮得怎樣逼真，也根本不起作用。人們又開始用塑料網(wǎng)將整個(gè)谷地嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地罩起來。頭年用還真管用，它們停棲在遠(yuǎn)處貪婪...

剛剛脫殼的富硒小米，顆粒亮麗飽滿，油脂非常豐富，在用涼水淘洗時(shí)，就可以直接看出汁液，然后再經(jīng)過沸鍋熬煮，盛碗里即刻有一層凝脂。在米湯的表面可以揭起一層厚厚的油皮。輕輕地嘬上一口，稠厚而又柔滑的米油自帶著一股小米特有的濃郁香氣，從口中可滑入胃部。脫殼的富硒小米，...

一年之計(jì)在于春，春天養(yǎng)生也要有計(jì)劃。哪些食物適合春天吃呢？春季飲食應(yīng)遵循“雜合而食”的原則，巧配五味對健康大有裨益。而富硒小米是必需品，下面魯鄉(xiāng)裕就來說下春季養(yǎng)生還需要補(bǔ)充哪些？春季，飲食以平補(bǔ)為原則，重在養(yǎng)肝。這一時(shí)令以肝脾當(dāng)令，肝脾的生理特性就像春天樹木生...

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的腳步也在跟隨，但是生活越來越?jīng)]有規(guī)律，導(dǎo)致人的身體健康指數(shù)都在下降，所以人到中年就越來越注重養(yǎng)生，春季養(yǎng)生肝為首，接下來魯鄉(xiāng)裕富硒小米教您護(hù)肝小妙招。道教醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝主發(fā)，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致...

天氣放晴的時(shí)候，火毒的太陽從空中直射下來，一點(diǎn)遮攔都沒有，曬得人汗流如蒸，渾身像撒了辣椒面子似的辣辣地難受。倘若找一個(gè)遮陰的地方避一避，停得稍微久了點(diǎn)，又會(huì)招來許多有名的莫名的小蟲子。它們會(huì)不知不覺從你的褲管里爬上你的身體，或者飛到你的臉上胳膊上，在你身體的某...

從古時(shí)候到現(xiàn)在，小米一直是五谷之一。小米也稱“月子米”，在我國很多產(chǎn)婦在做月子時(shí)，都使用小米加老紅糖來調(diào)理人體的傳統(tǒng)式，由此可見小米健康養(yǎng)生的作用不能小看。小米耐干旱、，品種齊全，有名小米種類有地處魯中腹地、S325省道旁的淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村，是一家依托富硒土...

如今，越來越多的人把粗糧放在飲食食譜中，如燕麥、紫米、玉米、黑米等，這些都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。小米又稱粟米，富硒小米粥被稱為“代參湯”之美稱，不但要恢復(fù)脾胃“主”或口氣清新，幫助消化，緩解睡眠不好秘法。富硒小米雖小，營養(yǎng)卻大五谷之冠可不是白叫的，看其營養(yǎng)價(jià)值！...

備孕期間，一直聽老人說，小米是月子米，神奇的很。我特地去查了資料，分享出來，讓小米脫下神仙般的外衣，也明確怎么吃才是真正讓她發(fā)揮作用的正確打開方式。關(guān)于小米有著很多養(yǎng)生的說法，現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就帶你去了解一下。養(yǎng)胃、健脾、有助于睡眠。因此，小米也有“月子飯”之稱...

蓼塢小米為什么品質(zhì)好？是與生長周期、種植方式和土壤、品種等因素有關(guān)的。下面魯鄉(xiāng)裕小編就給大家詳細(xì)介紹一下：淄川地區(qū)土壤呈弱堿性，干燥。還有春谷碾的小米。春谷的生長周期為130多天。由于光照時(shí)間充足，營養(yǎng)物質(zhì)積累多，不用施化肥，所產(chǎn)谷子小而均勻，色澤黃潤。煮出來...

用富硒有機(jī)小米做的小米粥來養(yǎng)胃是良好的食療滋補(bǔ)品，在飲食中有的人喜歡喝小米粥恨不得每頓都做小米粥吃，小米粥如果熬好了，會(huì)有好多的營養(yǎng)，并不亞于其它的營養(yǎng)補(bǔ)品?？墒窃袐D能喝小米粥嗎？孕婦喝小米粥有什么好處呢？小米粥做起來非常的容易，喝小米粥還有好多的保健功效，可...

雜糧小米，是一年生草本植物，屬禾本科。為禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中國古稱稷或粟，中國北方也稱為谷子。米粒顆粒很小，質(zhì)地較硬，制成品有甜香味呈黃色或黃白色。是北方人的主糧之一。因其粒小，故名小米。小米在中國有著悠久的栽培歷史。主要分布在華北、西北和東北地...

揭出三層油的黃金米好的大米“油”是好的。大家都知道，小米養(yǎng)人，小米油是補(bǔ)氣的“黃金圣斗士”。富硒小米蛋白和脂肪含量高，經(jīng)過小火充分煮沸，水稻混合，煮沸糊狀脂肪，細(xì)膩，粘稠，漂浮在金黃色香米上，可以充分揭示三層米油，米脂厚度足以給三個(gè)人戴面膜，這是富硒小米獨(dú)特的...

哪種作物都有它的經(jīng)濟(jì)效益。蓼塢小米效益如何?農(nóng)人說：“它品質(zhì)雖好，但成本高，產(chǎn)量低。這也是它發(fā)展緩慢的原因?！逼渌∶桩€產(chǎn)量能突破1000斤，而蓼塢小米只有400斤左右。從種植到收獲過程中蓼塢小米的成本還是很高的，除了谷粒的脫皮環(huán)節(jié)能夠使用機(jī)械外，其他的都是手...

有很多食物你是不能接觸的，因?yàn)樗臒崃扛叩脟樔?，而如果你真的下定決心減脂，下面小編就為大家舉例一下，哪些食物我們少吃，甚至是不接觸。奶油奶油是女性很喜歡的甜品之一，而我們做蛋糕少不了奶油，而且它吃起來很舒爽，口感滑嫩，但是它的熱量是每一百克879大卡，這樣的它...

老年人：重軟爛對于老年人來說，消化系統(tǒng)較弱，腸胃吸收功能退化，所以應(yīng)該減少粗糧的食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？梢赃x擇魯鄉(xiāng)裕富硒小米等容易消化的粗糧，在熬煮的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)卦黾訒r(shí)間，將粥煮的更軟爛黏糊一點(diǎn)，這樣有助于腸胃的消化吸收。辦公族：多護(hù)眼像小編這樣的辦公族，...