其實(shí)，罐頭食品的營(yíng)養(yǎng)，不輸給自己炒的菜。甚至有些罐頭，比新鮮食物，還更有營(yíng)養(yǎng)。任何食物在儲(chǔ)存和運(yùn)輸?shù)倪^程中，營(yíng)養(yǎng)都會(huì)逐漸流失。有些營(yíng)養(yǎng)素怕高溫，有些營(yíng)養(yǎng)素怕水，有些營(yíng)養(yǎng)素怕油脂。很多人指責(zé)罐頭食品因?yàn)楦邷丶訜?，?huì)讓食物損失大量營(yíng)養(yǎng)。但是罐頭的加熱溫度較高只有121攝氏度，這個(gè)溫度比家庭日常烹飪的180攝氏度，足足低了59攝氏度?，F(xiàn)代罐頭加工采用瞬時(shí)高溫技術(shù)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值優(yōu)于其他加工方法。罐頭食品在儲(chǔ)存過程中，營(yíng)養(yǎng)流失要遠(yuǎn)小于新鮮食物。創(chuàng)造罐頭食品的初衷，就是為了將新鮮食物，長(zhǎng)久保鮮。事實(shí)也確實(shí)如此。處于真空環(huán)境中的食物，營(yíng)養(yǎng)流失率，遠(yuǎn)低于暴露在空氣中的食物。罐頭工業(yè)中的火焰殺菌是利用火焰直接加熱罐頭，這是常壓下的高溫短期滅菌。甘肅鯡魚魚罐頭

開罐頭時(shí)，如果你手勁兒特別大，就可以直接用手抵住罐頭邊緣，然后用手指摳進(jìn)凹槽里。如果手使不上勁，就把罐頭放在地面上，然后用掌根壓凹槽。壓出凹痕后，再從其兩端繼續(xù)壓，使得凹痕盡可能地變長(zhǎng)。這時(shí)從罐頭正上方看，如果凹痕已經(jīng)拓寬到幾乎整個(gè)罐身那么長(zhǎng)了，就可以繼續(xù)下一步。在罐頭另一面也壓出凹痕。將罐頭翻轉(zhuǎn)過來，使剛剛壓好的凹痕朝下。然后重復(fù)以上過程，在另一面也壓出盡可能長(zhǎng)的凹痕?，F(xiàn)在，罐頭上下相對(duì)的兩面上就都有了凹痕。將罐頭橫放，用雙手的掌根抵住兩個(gè)平整的圓面。掌根抵住罐頭圓面的邊緣，而非中心，雙手手指相向摳住凹痕，然后雙手使勁往中間壓。另一面也如此擠壓。如果罐頭沒有裂開，那就把其中一個(gè)圓面放在地面上，然后用手或膝蓋往下壓。當(dāng)罐頭兩面都有了凹痕、狀如漏斗時(shí)，你就可以用雙手捏住凹痕處，然后通過不斷扭動(dòng)使罐頭裂成兩半。罐頭的外殼即將裂開時(shí)會(huì)發(fā)出“嘶嘶”聲，不久就會(huì)徹底裂開了。魚塊罐頭銷售鮮嫩的鯪魚，搭配入味的豆豉，制成的豆豉鯪魚罐頭，咸香爽口，味道十足。

由于罐頭加工工藝的特殊性，罐頭食品對(duì)產(chǎn)品包裝容器的要求甚高，由于罐頭容器與食品直接接觸，必須無毒，以保證食品安全。由于罐藏食品都有一定的營(yíng)養(yǎng)成分、鹽類、有機(jī)物質(zhì)等，在高溫殺菌的過程中易分解，從而加劇對(duì)容器的腐蝕，為了保證食品能長(zhǎng)期保存，容器必須具有良好的耐腐蝕性能。微生物是促使食品腐爛的主要原因，作為食品保藏容器，必須具有可靠的密封性能，使食品殺菌后不再因外界微生物污染而引起變質(zhì)。外形適宜，應(yīng)具有一定強(qiáng)度，便于運(yùn)輸。罐藏食品的生產(chǎn)工藝決定容器應(yīng)能承受各種機(jī)械加工，符合工廠機(jī)械化、自動(dòng)化生產(chǎn)的要求。

罐頭食品中，使用較早，也是目前用量較多的馬口鐵皮罐，是將鑄造的薄鐵皮表面鍍上一層钖，以保護(hù)鐵皮，避免它與食物起任何作用，此外它便宜、堅(jiān)強(qiáng)、易成形、外表美觀，所以很成功的作為罐頭食品的容器。已有二片式之鋁罐，開罐方式則演進(jìn)出不需特殊工具之易開罐，但罐型則不如馬口鐵罐之多樣化，且因成本較高，使用仍不如馬口鐵之普遍。一般食物如肉、魚、蔬菜、水果等都可以制成罐頭，罐頭食品主要是將食品置入空罐中，經(jīng)過脫氣、密封后，再行加熱殺菌以達(dá)保藏的目的，所以殺菌或密封過程不完全時(shí)，罐頭食品容易敗壞而不堪食用。罐頭加工是目前較安全的食品加工方法之一。

魚罐頭含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，微生物容易生長(zhǎng)繁殖，開罐后，罐內(nèi)的肉質(zhì)和湯汁與空氣接觸，極易被空氣中的微生物污染。如果一次吃不完，又沒有正確地存放剩余的罐頭，則會(huì)引起微生物的大量繁殖，而導(dǎo)致罐頭變質(zhì)。果蔬類罐頭一旦打開，罐頭里的鐵皮遇到空氣后容易氧化，會(huì)破壞食物中的維生素C。如果不倒出放置冰箱保存，剩余的罐頭可能會(huì)因微生物污染而變質(zhì)，存在食品安全風(fēng)險(xiǎn)。一般來說，肉類、果蔬類罐頭一經(jīng)打開，如果一次吃不完，剩余的罐頭食品應(yīng)該倒在搪瓷、陶瓷或塑料食品容器中，用保鮮膜封好，或存放于冰箱中，但仍需盡快吃完?，F(xiàn)代罐頭加工采用瞬時(shí)高溫技術(shù)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值優(yōu)于其他加工方法。貴州魚罐頭

鯪魚罐頭拌飯吃：生活繁忙，工作緊張，在沒有時(shí)間做飯，或者點(diǎn)餐外賣味道不合胃口時(shí)。甘肅鯡魚魚罐頭

打開罐頭時(shí)，如果用的是手動(dòng)開罐器，就要先將兩個(gè)手柄夾緊。當(dāng)齒輪刺穿金屬時(shí)，你應(yīng)該能夠聽到“嘶嘶”的聲音。如果是電動(dòng)開罐器，那么只需按下按鈕就可以了。有些電動(dòng)開罐器可以自動(dòng)監(jiān)測(cè)到罐頭并將其打開。用一只手按住開罐器上的兩個(gè)手柄，使其夾緊，然后用另一只手旋動(dòng)開罐器外面的那個(gè)旋鈕。這樣，開罐器就能沿著罐頭邊緣轉(zhuǎn)動(dòng)，齒輪同時(shí)對(duì)罐頭進(jìn)行切割。罐頭邊緣可以留下一點(diǎn)不要割開，這樣，你需要吃的時(shí)候就用叉子將蓋子翹起來，吃完后又可以把蓋子蓋上，而不必?fù)?dān)心蓋子陷到食物里面去了。找到大罐頭中間部分的環(huán)形凹槽。比較新式的罐頭中間會(huì)有許多圈凸起的邊和凹槽，這些都是比較容易下手的地方。如有標(biāo)簽的話，先把標(biāo)簽撕掉，以方便開罐。但是這個(gè)辦法不適合罐身上沒有凹槽的小罐頭。甘肅鯡魚魚罐頭

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