無(wú)論是成年人還是小朋友，專(zhuān)注力比較好的狀態(tài)就是讓孩子在想高度集中的時(shí)候，能夠輕易切換注意力的不同等級(jí)，從而讓自己有思考和沉淀的可能性。有時(shí)候孩子出現(xiàn)適當(dāng)?shù)陌l(fā)呆、白日夢(mèng)和注意力不集中的現(xiàn)象，對(duì)孩子其實(shí)也是一種減壓，他們也是在尋找一些方法，讓自己“舒服點(diǎn)”。但為什么在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，注意力集中起來(lái)會(huì)讓孩子身體那么難受呢？讓孩子集中起來(lái)那么困難。這里主要是孩子的天性和成人是不一樣了，孩子天生充滿(mǎn)熱情，和比成年人更旺盛的好奇心，所以大部分孩子會(huì)更喜歡在戶(hù)外撒歡兒玩耍，也不大愿意安安靜靜去啃大塊頭知識(shí)，后者對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是更難的挑戰(zhàn)。 孩子注意力不集中,原因竟然是這?別再錯(cuò)怪孩子了。嘉興中度注意力游戲

    想提升專(zhuān)注力，你需要來(lái)認(rèn)識(shí)一下專(zhuān)注力的本質(zhì)是什么。其實(shí)所謂的專(zhuān)注力，包含兩個(gè)方面：沉浸式專(zhuān)注力和主動(dòng)抓取專(zhuān)注力。沉浸式專(zhuān)注力，學(xué)術(shù)上稱(chēng)為單一意念（monoideoism），通俗點(diǎn)說(shuō)，就是沉浸在某一狀態(tài)中的能力。孩子在做一件事情的過(guò)程中，能不能非常沉浸，進(jìn)行深度的學(xué)習(xí)。而主動(dòng)抓取式專(zhuān)注力，就是開(kāi)小差的時(shí)候，能不能主動(dòng)把自己的注意力給抓回來(lái)。要想提高孩子的專(zhuān)注力，這兩個(gè)方面都是不可或缺的。如果你覺(jué)得自己的孩子專(zhuān)注力不夠，也可以先判斷一下，他是缺少沉浸式專(zhuān)注力，難以投入地做一件事，還是缺少主動(dòng)抓取專(zhuān)注力，走神之后很難回來(lái)。確定了之后，我們就可以有針對(duì)性地去培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。我們先來(lái)談?wù)勗趺磁囵B(yǎng)孩子的沉浸式專(zhuān)注力，讓他能進(jìn)行深度學(xué)習(xí)，不容易走神。其實(shí)科學(xué)研究已經(jīng)證明，這種能力是孩子天然具有的，如果沒(méi)有外界的打斷和破壞，孩子就能長(zhǎng)時(shí)間沉浸在某種狀態(tài)中。所以，父母首先要牢牢記?。翰灰テ茐暮⒆拥倪@種能力。 紹興幼兒注意力提升破環(huán)孩子注意力：家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

    孩子必須有良好的感覺(jué)統(tǒng)合，才能夠順利接收環(huán)境的訊息，而感統(tǒng)失調(diào)的孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，大腦就沒(méi)辦法只收集寫(xiě)作業(yè)的訊息，大腦一下子去關(guān)注外面的電視聲，一會(huì)又注意桌子上時(shí)鐘秒針在跳動(dòng)拿橡皮擦擦錯(cuò)字時(shí)又覺(jué)得橡皮擦的圖案很有趣，因?yàn)橹車(chē)芏嘤嵪⒍纪瑫r(shí)被放大了，孩子也就忍不住去注意身旁的事情，于是作業(yè)寫(xiě)上一兩個(gè)鐘頭還是寫(xiě)不完，讓家長(zhǎng)覺(jué)得孩子真是不專(zhuān)心。無(wú)法集中注意力，就無(wú)法深入地去做一件事，任何事都淺嘗輒止，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是很大的危害。作為父母，即便不能給孩子優(yōu)越的條件，但完全可以塑造他的優(yōu)良性格；即便不能給孩子高貴的出身，但完全可以培養(yǎng)他的良好習(xí)慣！每個(gè)孩子內(nèi)心都有一扇門(mén)，你只要找到進(jìn)入孩子內(nèi)心的那把鑰匙和通道，奇跡就會(huì)發(fā)生。

    專(zhuān)注力的培養(yǎng)關(guān)鍵在于平時(shí)的日積月累，不是每周突擊搞那么一兩次就能養(yǎng)成的。其實(shí)專(zhuān)注力不是天生的，越早對(duì)孩子進(jìn)行這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練，孩子的專(zhuān)注力就越強(qiáng)。■專(zhuān)注力不夠有哪些表現(xiàn):超過(guò)3條，就有可能是專(zhuān)注力不夠。好動(dòng)，坐不住。玩玩具或者寫(xiě)作業(yè)常常心不在焉，想入非非，老走神。粗心，馬虎，差錯(cuò)多,做事效率低。拖沓，磨蹭。就像沒(méi)有耳朵一樣，你跟他講話(huà)永遠(yuǎn)聽(tīng)不見(jiàn)；同樣一個(gè)指令，你要反反復(fù)復(fù)說(shuō)很多次，他才能聽(tīng)明白你到底在說(shuō)什么。一心多用，有始無(wú)終，學(xué)習(xí)、做事質(zhì)量低，效率不高，很少的作業(yè)需要很長(zhǎng)時(shí)間才能完成?；顒?dòng)過(guò)多：在任何場(chǎng)合下都無(wú)法安靜，手腳不?；虿粩嗖遄?、干擾大人的活動(dòng)，平時(shí)走路急促，經(jīng)常無(wú)目的亂闖亂跑，不聽(tīng)勸阻。沖動(dòng)任性：情緒不穩(wěn)定，易變化，常常不假思索就得出結(jié)論，行為不顧忌后果。自控力差：不遵守規(guī)章秩序，不聽(tīng)老師、家長(zhǎng)的指示，做事亂無(wú)章法。 小貝殼教育解決孩子注意力不集中的問(wèn)題。

    有些孩子的專(zhuān)注力水平發(fā)展較快，這很大程度是和早幾年孩子的生活習(xí)慣和方式培養(yǎng)有關(guān)系的，比如0-3歲期間睡眠質(zhì)量比較高的孩子，從小能夠睡整覺(jué)、大腦發(fā)育比較快的孩子，以及從小在親子早教活動(dòng)上就有針對(duì)專(zhuān)注力安排一些游戲，更關(guān)鍵的是在游戲之外，父母有意識(shí)和有策略提高孩子對(duì)專(zhuān)注力的關(guān)注，特別是“原來(lái)我有能力切換自己的專(zhuān)注力頻道，讓自己想專(zhuān)注的時(shí)候能專(zhuān)注，原來(lái)我是可以控制的”。作為成年人，我們相對(duì)孩子當(dāng)然會(huì)更容易使用不同的技巧，來(lái)提高我們的注意力水平，但對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，這是他們需要花多年的時(shí)間慢慢培養(yǎng)和沉淀的技能，如果我們想幫助孩子提高專(zhuān)注力程度，那么得采用多種策略，雙管齊下，你也要找到非常合適孩子的策略。孩子注意力不能夠集中，怎么改善和訓(xùn)練？衢州分散注意力轉(zhuǎn)移

破環(huán)孩子注意力：對(duì)孩子的學(xué)習(xí)過(guò)度關(guān)注，干預(yù)太多。嘉興中度注意力游戲

    孩子的好奇心是攔不住的，當(dāng)你對(duì)著他們講唐詩(shī)宋詞的時(shí)候，他們可能被身邊的一張紙巾吸引過(guò)去了。所以對(duì)于三歲以下的孩子，家長(zhǎng)不能過(guò)度的要求孩子注意力集中，因?yàn)檫@不現(xiàn)實(shí)，更不能要求孩子長(zhǎng)時(shí)間只做一件事，只要孩子在做一件事的時(shí)候不會(huì)表現(xiàn)的特別煩躁就行。但是孩子上學(xué)以后，對(duì)注意力就有要求了，如果孩子注意力不集中，可能會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，這時(shí)候父母就應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注能力。孩子專(zhuān)注力差可能并不是由于器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，與習(xí)慣有一定的關(guān)系，這時(shí)家長(zhǎng)需要著重對(duì)孩子進(jìn)行專(zhuān)注力的訓(xùn)練。比如在日常生活當(dāng)中，可以陪孩子進(jìn)行專(zhuān)注力培養(yǎng)的游戲?？梢阅靡桓睋淇伺疲我饽贸銎渲幸粡埮?，讓孩子讀取圖片上的數(shù)字，反復(fù)多次進(jìn)行，通過(guò)游戲培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力?；蛘呖梢詫⒏鞣N顏色的豆子放在一起，讓孩子將同一種顏色的豆子挑出來(lái)，這也是對(duì)孩子專(zhuān)注力進(jìn)行訓(xùn)練的方式。 嘉興中度注意力游戲